صبحانه چه بخوریم؟
 در اینجا میخواهیم چند نمونه ازصبحانههای سالم و انرژی زا را خدمتتان معرفینماییم:? یک تا 2 عدد تخم مرغ عسلی براساسکالری مورد نیاز بدنتان همراه نان ترجیحا سبوسدار. ? یک لیوان شیر کم چرب همراه خرمامخصوصا برای افرادی که وقت کافی برای تهیهصبحانه ندارند. ? املت بسیار کم چرب همراه با نان ترجیحاسبوس دار. ? پنیر کم چرب کم نمک همراه نان ترجیحاسبوس دار ? یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخممرغ عسلی |
+ نوشته شده در شنبه دوم اسفند ۱۳۹۳ ساعت 6:31 توسط MM
|
از تشييــــع جنــــــــازه مـــــــي آيــــــم